°•ღ°•فتافيت السكر°•ღ°•
اهلا ومرحبا بكي عزيزتي الزائره يسرنا الانضمام لأسرت المنتدي من خلال كلمه تسجيل
او كنتي واحدة من اعضاء المنتدي تستطيعين الدخول من خلال كلمه الدخول
ملحوظه:هذا المنتدي للبنات فقط ممنوع تسجيل الاولاد لأي سبب كان
مع تحياتي لكي بوقت ممتع
المديره العامه
°•ღ°•فتافيت السكر°•ღ°•
اهلا ومرحبا بكي عزيزتي الزائره يسرنا الانضمام لأسرت المنتدي من خلال كلمه تسجيل
او كنتي واحدة من اعضاء المنتدي تستطيعين الدخول من خلال كلمه الدخول
ملحوظه:هذا المنتدي للبنات فقط ممنوع تسجيل الاولاد لأي سبب كان
مع تحياتي لكي بوقت ممتع
المديره العامه
°•ღ°•فتافيت السكر°•ღ°•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

°•ღ°•فتافيت السكر°•ღ°•



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دمعة حدوته
مشرفه قسم المجوهرات والاكسسوارات
مشرفه قسم المجوهرات والاكسسوارات
دمعة حدوته


عدد المساهمات : 515
نقاط التميز : 12005
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/01/2010
العمر : 27
الموقع : فتافيت السكر

لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Empty
مُساهمةموضوع: لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا   لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Icon_minitimeالخميس يناير 07, 2010 3:02 am

لكل بنات فتافيت النحيفاااااات ازيكم لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Mood4 تعالوا هناااا اجمعوااااا بسرعة لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Mood3



عايزين نعمل تجمع للبنات النحيفة و نستفاد بخبرتنا مع بعض عشان نتطخلنا حبة حبتين كدة و نبقى حلوييين


اانا عايزة عن نفسى ازيد 8 كيلو بقالى كتير مش عارفة ازيدهم
انا ان شاء الله هحاول اجمع لنا مواضيع تتكلم عن النحافة و ازاى نزيد بس اهم اهم حاجة اننا نحمس بعض و نشجع بعض عشان كلنا نوصل للوزن الى احنا عايزنه
مستنيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ميس الروح
مشرفه قسم دردشه وفرفشه
مشرفه قسم دردشه وفرفشه
ميس الروح


عدد المساهمات : 54
نقاط التميز : 8127
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/01/2010

لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا   لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Icon_minitimeالخميس يناير 07, 2010 3:20 am

السلام عليكم
انا كمان متلك يا دمعه بس انا بدي مو 8 كيلو يعني بدي من 3-5 كيلو فقط لا اكثر
واول نصيحة حتى تنصحي يا اختي الفاضلة طبعا تزيدي من كميات السعرات الحرارية في جسمك وطبعا عن طريق الاكل
واهم هذه الوجبات الاكل قبل النوم وهاد الشي انا مجربيتو وكمان عند الاكل عدم شرب الماء لانو بيعبي المعدة
وبياخد حيز وكمان بعد الاكل عدم القيام بالحركات الرياضية التي تعمل على حرق السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
beutiful girl
مشرفه قسم ازياء وموضه واناقه
مشرفه قسم ازياء وموضه واناقه
beutiful girl


عدد المساهمات : 344
نقاط التميز : 8657
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
العمر : 28
الموقع : فتافيت السكر

لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا   لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 2:33 pm

موضوعك رائع يا جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweety girl
مشرفه عامه
مشرفه عامه
sweety girl


عدد المساهمات : 772
نقاط التميز : 17052
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2010

لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا   لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Icon_minitimeالأحد أبريل 04, 2010 6:53 pm

يا بنات
اسمعوا نصيحتى انا
انا كنت فى عمركم كدة وزنى ناقص جدا
كنت عاوزة اتخن لى تقريبا 10 كيلو كنت نحيفة نحافة فظيعة
بالرغم من انى كنت باكل نفس كمية اكلى الوقتى
بس الفكرة
انك هتلاقى
فى مرحلة من عمرك
جسمك بيتخن بسهولة
لان نسبة الدهون فى الوقت دة بتبقى زيادتها تسمح لجسمك بالتخن بسرعة
الكلام دة فى سن 19 او18
فما تستعجلوش
دايما الجسم الرفيع صحى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ftafet el sokar
*((المديره العــــــــامه))*
*((المديره العــــــــامه))*
Ftafet el sokar


عدد المساهمات : 2077
نقاط التميز : 2147483647
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 18/11/2009
الموقع : فتافيت السكر

لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Empty
مُساهمةموضوع: رد: لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا   لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 06, 2010 9:03 am

ما احنا عرفين ان الجسم الرفيع صحي
بس الجسم العصاااااااااايه ده هنعمل فيه ايه
ههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mrmr.forum-canada.com
 
لكل البنوتات النحيفات اجمع حاااااااااااااااالا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اجمع مشرفات فتافيت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•ღ°•فتافيت السكر°•ღ°• :: رشاقة وجمال فتافيت السكر-
انتقل الى: